Ученые доказали, что любимая музыка справится с бессонницей

Группа британских медиков-исследователей доказала, что музыка способна избавлять людей от бессонницы.

bessonniza-20-10-16

В ходе проведения эксперимента ученые разделили его участников на две группы. Одна должна была прослушивать музыку перед сном не менее 40 минут. Участники другой группы этого не делали.

В общей сложности, эксперимент продлился три недели. После этого медики отметили явные позитивные изменения в состоянии участников первой группы. И студенты, и более взрослые люди заявили о том, что лучше всего им засыпалось под классическую музыку.

По словам ученых, бессонница является едва ли не главной причиной, по которой люди страдают от различных хронических заболеваний.

Pin It

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *