Отпуск улучшает ваше здоровье

Регулярный отдых способствует снижению уровня стресса.

Американские ученые рассказали, что отпуск положительно влияет на состояние здоровья человека, существенно улучшает самочувствие и продлевает жизнь. В исследовании приняли участие 63 человека.

Эти люди работали по специальностям с примерно одинаковыми физическими и умственными нагрузками. Научные сотрудники провели биохимические анализы крови и замеры объема талий добровольцев.

В результате исследования учёные пришли к выводу, что у людей, которые за последние 12 месяцев хотя бы единожды побывали в отпуске, на 25% снижен риск развития метаболического синдрома. Специалисты утверждают, что регулярный длительный отдых способствует снижению уровня стресса и нивелирует проблемы, которые появляются вследствие длительных рабочих перегрузок.

Метаболический синдром — нарушение обменных процессов при участии углеводов, липидов и пурина, вследствие увеличения массы висцерального жира. Данная патология, как утверждают медики, зачастую приводит к артериальной гипертензии и сахарному диабету второго типа.

(источник: newsyou.info)

Pin It

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *